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Es ist eine Gabe, einfach zu sein.
Es ist eine Gabe frei zu sein.
Es ist eine Gabe, dort anzukommmen,
wo wir sein sollten.
Und wenn wir dort ankommen sind,
wo wir hingehören,
so wird es das Tal der Liebe und des Glücks sein.
 
(Shaker Hymne aus dem 19. Jahrhundert)
 
 
 
Sat Nam Ji's
mit dieser weisen und wunderschönen Hymne
grüßen wir Euch aus *SAMADHI-
Eurer Schule für YOGA und LEBENSFREUDE*
 
 
Nun sind wir im lebensfrohen
und kraftvollen Monat Juli angekommen.
 
Jetzt ist die Zeit in der all die wunderbaren
Kräfte der Natur bestens zusammenwirken.
Flora und Fauna ergänzen sich perfekt
und unser Lebensnetz mit all den 
unzähligen Verbindungen ist sichtbar.
 
Alles und jeder geht seinen Weg und
verwebt sich auf das Allerfeinste
miteinander zu einem komplexen Muster.
 
 
Einfach sein - Ankommen!
 
Aufatmen - Aufwachen - im Moment sein -
mit offenen Augen und Herzen schauen -
spüren - dankbar sein für jeden Augenblick,
den uns das Leben schenkt.
Und wir werden uns nach und nach wieder
unserer Verbindungen und unseres
Eingewobensein bewusst und kommen
endlich da an wo wir hingehören ins -
°TAL des GLÜCKS und der LIEBE°.
 
 
Wir freuen uns gemeinsam
mit Euch auf dem Weg zu sein.
 
Glücklich sind wir auch über unsere
neugeschaffene und wunderschöne
*SAMADHI-OASE*.
3 Wochen wurde im SAMADHI-GARTEN
kräftig und meisterlich geschafft.
Der Garten hat sich binnen dieser
kurzen Zeit in eine wahre Oase verwandelt.
 
Gerade rechtzeitig zur *SOMMERSONNWEND-FEIER*
am 21. Juni, wurden die letzten Steine
gesetzt und schöne Blumen gepflanzt.
Sehr dankbar sind wir für die großartige
Arbeit des 'Garten-Teams'.
 
Mit einem magisch-kraftvollen Feuerritual,
mit Trommeln und Chanten haben wir die
Sonne und das Leben gebührend gefeiert
und unsere schöne *SAMADHI-OASE*
eingeweiht.
 
 
 
Bald ist auch schon die nächste Feier angesagt:
 
unser beliebtes *SAMADHI-SOMMERFEST*!!!
 
Und weitere klasse *SAMADHI-Events*
erwarten Euch im Juli:
 
 
*GLÜCKSYOGA*                                        
*YOGAWALK*                                           
*SADHANA*                                                
*SAMADHI-WEEKEND-MEDITATION*
*ERLEBNIS-HEILABEND*            
 
Seid alle herzlich willkommen!!!
 
(nähere Infos unten)
 
Auch auf ein weiteres Jahreskreisfest
*LUGHNASAD*,
könnt Ihr Euch jetzt schon freuen.
Am Donnerstag, den 2. August feiern
die beginnende Erntezeit.
 
 
Nach all den vielen und tollen Aktivitäten,
gönnen wir uns ab dem 10. August,
eine Pause und tauchen ein in die
Sommerferien.
(mehr Infos unten)
 
 
Wir wünschen Euch die Gabe
einfach zu sein, frei zu sein,
anzukommen - dort zu
sein wo Ihr sein wollt.
 
In diesem Sinne viele Sommerfreuden
Von Herzen
Dev Atma und *SAMADHI-Team*

 

Aus dem reichen KUNDALINI-YOGA-Schatz

haben wir ein ganz besonderes JUWEL,

passend  zum sonnig-kraftvollen Monat Juli,

für euch ausgewählt.

Die *SAMADHI-Juli- Meditation* 

gleicht die Elemente (Tattvas) aus.

Sie schenkt Ruhe, Intuition und bringt

blockierte Energie wieder zum Fließen

und hilft die richtigen Entscheidungen

zu treffen....und und und

Viel Freude und beste Erfahrungen
wünschen wir Euch damit.

Auf dem Bild seht Ihr Hari Chanan Kaur,

eine weitere inspirierende Lehrerin des

*SAMADHI-Teams*.

SAMADHI - Juli - Meditation für:

LEBENSFLUSS - RUHE - INTUITION - AUSDAUER

SITZHALTUNG:

Einfache Haltung oder sitze aufrecht auf einem Stuhl

Focus:

Nasenspitze

MUDRA und BEWEGUNG:

Bringe deine Hände in Höhe deines Herzzentrums zusammen,

deine Unterarme bilden parallel zur Erde, eine gerade Linie.

Spreize deine Finger und drücke deine Fingerspitzen so

aneinander, dass eine leichte Spannung in den Fingern entsteht.

Drücke die ersten Fingerglieder vollständig zusammen,

infolge des Drucks sind deine Finger leicht gebogen.

Die Finger zeigen nach vorne und deine Daumen Richtung

Brustbein.

Atmung:

Sanft und vollständig atme durch die Nase ein

und in 8 kraftvollen Atemzügen durch die gespitzten Lippen aus

und dabei ziehst du den Nabelpunkt zur Wirbelsäule.

Meditationszeit:

3 - 11 Minuten

Danach atme tief ein, halte den Atem friedvoll
für 10-30 Sekunden, atme aus, atme tief ein
und schüttle kräftig deine Hände aus.Relax.

YOGI BHAJAN- Kommentar:

Die 5 Elemente werden als eine Gruppe
von Eigenschaften angesehen,
die auf dem energetischen Fluss
deiner Lebenskraft basieren.
Wenn alle Elemente stark, ausgewogen
und am richtigen
Bestimmungsort im Körper sind,
kannst du Stress, Traumata
und Erkrankungen standhalten.
Dann verwirren dich auch die Konflikte
zwischen den beiden Gehirnhälften
nicht, die darum wetteifern, Entscheidungen
zu fällen und das Handeln zu bestimmen.
 
Das Mudra in dieser Meditation übt Druck
auf die10 Punkte in den Fingern aus, die in
bestimmten Zonenin den 2 Gehirnhälften korrelieren;
das verbessert die  Kommunikation und Koordination
zwischen diesen beiden Seiten. Die tiefe Einatmung
führt zu Ausdauer und Ruhe.
Die Ausatmung durch den Mund stärkt das parasymphatische
Nervensystem, indem es über den Rachenring entsprechende
Reflexe auslöst- das dämpft die Reaktion auf Stress.
 
Die kräftigen Atemstöße beim Ausatmen regen die
Hypophyse an, wodurch deine Klarheit,
Intuition und deine Fähigkeit, Entscheidungen
zu treffen, optimiert werden.
 
Diese Meditation löst innere Konflikte, insbesondere,
wenn sie im Wettstreit deiner unterschiedlichen
Funktionsebenen, z.B. der spitituellen, der verstandesmäßigen
und der körperlichen bzw. Überlebensebene, entspringen.
*SAMADHI macht Sommerferien*
vom 6. August - 9. September
 
Wir tauchen ein in die Sommerpause und sind
ab Montag, den 10. September wieder
erfrischt und voller Elan für euch da.
 
Wir wünschen euch allen eine tolle
und sonnige Sommerzeit.
Lasst es euch so richtig gut gehn!
 
*MEDITATION in der SAMADHI-OASE*

 Wahe Guru - es ist soweit!

Bei angenehmen Temperaturen verlegen wir
unsere Yogaklasse nach draußen und 
meditieren unter freiem Himmel in der
neugeschaffenen und kraftvoll-zauberhaften
*SAMADHI-OASE*.

*SAMADHI- Juli -TIPP*: Einfach sein!

 

Oft vergessen wir in all dem Trubel und der

alltäglichen Herausforderungen das Wesentliche.

Wir sind nicht hier und präsent im Moment,

unsere Gedanken eilen von Objekt zu Objekt.

Wir schweifen ab, verlieren, verstricken uns und

sind ungeduldig. Auch nehmen wir unsere Anliegen

meist zu wichtig, wollen sie schnellstmöglich

erledigt haben und hinter uns bringen.

Und allzu oft wollen wir schlichtweg zuviel.

Wir schätzen nicht, all was wir schon haben und

sehen vieles als selbstverständlich an und

empfinden dafür keine Dankbarkeit.

 

Nun wird es Zeit durchzuatmen,

im Moment anzukommen.

Wieder die Erde unter uns spüren,

die Luft auf unserer Haut.

Mit allen Sinnen das Leben wahrzunehmen

und so anzunehmen wie es ist.

 

Eine schöne und genußvolle Übung,
unsere Wachheit zu schärfen,
achtsam und wieder im Moment zu sein
- Einfach zu sein.:

 

Nimm die einige Minuten Zeit und bereite

dir mit Muße eine Tasse guten Tee, zu.

Konzentriere dich wie das Wasser zum Kochen kommt.

In aller Ruhe betrachte, wie es durch die Teeblätter

immer mehr Farbe annimmt.

Rieche wie sich das Aroma entfaltet.

Und dann schmecke und genieße bewußt Schluck für Schluck.

*GLÜCKSYOGA für WOHLSTAND & FÜLLE*
am 12. Juli, dem glückbringendsten Tag des Jahres!!!
 
Der 12. Juli steht ganz im Zeichen des
glückbegleiteten Neubeginns.
All das was wir uns heute vornehmen
verspricht ganz besonders von
Erfolg gekrönt zu sein.
 
Für diesen Glückstag steht der
°Erzengel GABRIEL° Garant und Pate.
°GABRIEL° ist der Erzengel der
Verkündung und Verheißung.
Er ist der Schlüssel, welcher uns
hilft Türen zu Heilung,
Wohlstand und Fülle zu öffnen.
 
Lasst diesen guten und kraftvollen Engel
für uns der Glücksbote sein!
 
Wann: Do. 12. Juli 19:30 - ca. 21 Uhr
 
SAMADHI-Members kostenfrei
SAMADHI-Gäste 15 Euro
*YOGAWALK* im Pfühlpark mit Dev Atma

Natürlich bewegt zu mehr Leichtigkeit,
Lebensfreude und Balance. Wir kombinieren
einfaches Gehen mit bewusstem Atemrythmus.

Atem, Gehen und Aufmerksamkeit = *YOGAWALK* =
der Schlüssel zu geistiger und körperlicher Vitalität.

Zieh Deine Sneaker an, bring Deine Liebsten,
Deine Freunde, Deine Nachbarn...einfach mit
und lasst uns das 'Natürlichste auf Erden'
gemeinsam genießen - Atmen & Gehen =
YOGAWALKEN!

Wann:
Freitag, 13. & 20. Juli  18-19 Uhr
     


Treffpunkt:  Heilbronner Pfühlpark am See
(vom Kiosk auskommend)

Ausgleich: 9€

INFO UND ERLEBNISABEND mit Gerhard Beck - Geistheiler (n.Horst Krohne)

*SPIRITUELLES HEILEN*

Erlebe einen inspirierenden und heilsamen Abend

mit Gerhard, unserem Haus- und Hofheiler:-)

und erfahre das Wichtigste über spirituelles Heilen!


 

Bitte direkt anmelden bei :

E-Mail:       gerhard.beck@email.de
Festnetz:   07134-914224 
Handy:      0174-9737314


Wann:  Freitag 20. Juli 19:15 Uhr

Wertschätzung: 10 €

NEU/ Ab jetzt findet SADHANA immer am dritten Samstag im Monat statt.

"SADHANA IST EINE DISZIPLIN VON KÖRPER UND GEIST, UM DEINER SEELE ZU DIENEN.
SADHANA HÄLT DEINEN GEIST KLAR, UM DEIN HANDELN SORGFÄLTIG ZU LENKEN.
SADHANA ERLAUBT DIR, DEM UNENDLICHEN IM EIGENEN SELBST AUSDRUCK ZU VERLEIHEN"
Yogi Bhajan

*SADHANA- YOGA und MEDITATION
in den GOLDENEN MORGENSTUNDEN*

Alle bedeutenden spirituellen Traditionen
wissen von der besonderen Kraft und Schönheit
der frühen Morgenstunden. Die Sonne steht im
optimalen Winkel zu Mutter Erde und somit ist
die Energie im Magnetfeld besonders rein und kräftig.
Auch ist unser menschliches Energiesystem
in dieser Zeit sehr sensitiv und aufnahmefähig und
die kräftigenden Yogaübungen und erhebenden
Meditationen äußerst wertvoll und gesundheitsförderlich. 

SADHANA ist auch ein Weg zur mehr ACHTSAMKEIT-
Achtsamkeit für den gegenwärtigen Augenblick,
Achtsamkeit gegenüber dir selbst und deinen
Mitmenschen, Achtsamkeit gegenüber der Natur
und allem was ist. 

"KOMME in der  STILLE der GOLDENEN MORGENSTUNDEN
UND GENIEßE mit uns YOGA UND MEDITATION"! 

Wann: 21. Juli /  5:00-7:30 Uhr
 
Kostenfrei

SADHANA-FRÜHSTÜCK von 7:30-8:15 Uhr
Bitte bringe für unser gemeinsames, vegetarisches Frühstück 
etwas Leckeres mit oder lege deinen Beitrag in die Frühstückskasse.

Danke
*SAMADHI-SOMMERFEST*
 
Wir feiern den Sommer und das Leben!
 
Wann: Di. 24.7. ab 18 - open end
 
Lasst uns zusammenkommen
mit viel Freude und Spaß
yogeln, singen, schlemmen....
einfach die Sonne, den Sommer
genießen und das Leben feiern!
 
Bitte mitbringen:
 
Sommerlaune:-);
etwas Leckeres für unser vegetarisches Buffet;
Musikinstrumente (wenn vorhanden);
gerne auch eure 'Sommerfestideen'
(bitte diese an Dev Atma weitergeben)
 
Wir bitten um Anmeldung - Danke
SAMADHI-SEVA-PROJEKT:

*SAMADHI-WEEKEND-MEDITATION* 

'Lass mit erhebender Meditation
sanft deine Woche ausklingen
und starte relaxt ins Wochenende'!

Wann
Freitag, den 27. Juli / 18-19 Uhr


Alle Lehrer/innen unterrichten ehrenamtlich
und deine Spende kommt zu 100%,
der Organistation
*ANNA & MARIE- große Freundinnen für Mädchen und junge Frauen*
zugute.
Dies ist ein Angebot des deutschen Kinderschutzbunds,
Kreisverband Heilbronn.

Danke, dass wir gemeinsam zu mehr Menschlichkeit beitragen.
*YOGASCHATZ für werdende Mamis*

Sanfte und ausgewählte Yogaübungen,
erhebende Meditationen,
bewusste Atemführung für eine
erfüllte Schwangerschaft und Stärkung
des Vertrauens in deine weibliche Kraft….

Wann:
- 11. Juli;  am 18. Juli: *MAMA-PAPA-Yogaabend*



Der Einstieg ist jederzeit möglich

Anmeldung erwünscht
*MÄNNERYOGA - YOGA für GANZE KERLE*

'Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Flexibilität, Ruhe, Focus'
Ein speziell konzipierter Yogakurs für ganze Männer

Wann:
Montags von 19:30-21 Uhr

Wieviel:
6x 85€

Wenn Sie diese E-Mail (an: info@satsangat.net) nicht mehr empfangen möchten, können Sie diese hier kostenlos abbestellen.

 

SAMADHI Schule für Yoga & Lebensfreude
Einsteinstr. 28
74074 Heilbronn
Deutschland

07131 - 7452408
info@samadhi-devatma.de
www.samadhi-devatma.de