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              'SOMMERNACHT'

In dieser lauen Sommernacht
Bin ich im Mondstrahl aufgewacht.
Der lockte mich zum Sternenleuchten
Und lief durchs hohe Gras mit feuchten
Füßen und die Wangen heiß -
Fühlte Dinge, die ich wieder weiß,
von Herzensglut und Lebensmut.


                                                                      CLARA ROSELLI

Sat Nam & Namaste du Liebe(r)

eeeeeeendlich ist es wieder soweit, der lang-
ersehnte und heißgeliebte Sommer ist zurück.
Die Kraft der Sonne ist
allgegenwärtig, Pflanzen
und Bäume stehen in ihrem vollen Saft, alles
blüht und die Erde
lebt ihre unbändige Fülle.
Lang sind die Tage und lau
die Sommernächte....

Das macht uns glücklich und gemeinsam mit
dir, möchten wir den Sommer gebührend feiern.

Wir lieben den Sommer und wir lieben Yoga!
Die Verschmelzung dieser aktiven, lebens-
spenden Jahreszeit und dem großartigen Weis-
heitsschatz ist einfach nur genial.


So freuen wir uns riesig, mit dir Yoga und
Meditation
unterm freien Sommerhimmel
zu genießen.


Ganz herzlich laden wir dich ein, zu unseren
SAMADHI-YOGA-SOMMER-KURSEN. Mit den
meisten sind
wir wieder für dich da, schau
einfach
unten im Kursplan nach.

Auch haben wir eine superschöne Meditation für
dich.
Sie schenkt dir Lebensfreude, Herzensglut
& Mut.
Du findest sie ebenfalls unten.
Viel Freude damit.


Aus vollem Herzen alles Liebe.

Einen tollen Yogasommer
beste Sommer-Sonnenlaune,
laue Nächte,
Sterneleuchten,
Mondstrahlen,
feuchte Füße im hohen Gras,
heiße Wangen

&

das Wissen von Herzensglut und Lebensmut.


Dev Atma & SAMADHI-Team

*SAMADHI-MONATS-MEDITATION*
für LEBENSFREUDE - HERZENSGLUT
& MUT


befreit d. Körper von Blockaden und Be-
schwerden, erfrischt Körper und
Geist ∞
stärkt d. Immunsystems, schenkt Intuition,
Mut, Freude, Sonne fürs Herz und bringt
alle Chakren in Einklang

SITZHALTUNG:


Sitze mit aufrechter Wirbelsäule im Schneidersitz
am Boden auf einer Unterlage o. auf einem Stuhl.


FOKUS:

Fokussiere dich auf die Energie, die du zwischen
d. Händen spürst.


ARME - HÄNDE - BEWEGUNG & ATEM:

Du hältst deine Arme, als wolltest du klatschen.

Wie beim Klastschen bewegst du deine Hände
aufeinander zu und wieder auseinander, jedoch
berühren sich deine Hände dabei nicht.

Wenn deine Hände bei der Klatschbewegung
ca. 15 cm voneinander entfernt sind, bewegst
du die Hände wieder nach aussen.

Dabei verbindest du den Atem mit der Bewegung:
du atmest in 5 Zügen durch die Nase ein u. atmest
in 5 Zügen durch den Mund aus.

Zu jedem Atemzug machst du eine Klatschbewegung.


MEDI-ZEIT:

5 - 11 Min.


FINALE:

Atme tief ein, halte den Atem solange du kannst und
presse dabei deine Hände gegen dein Gesicht,
atme aus.

Atme wieder tief, halte den Atem solange du kannst
und presse dabei deine Hände gegen dein Brust-
bein, atme aus.

Atme nochmal tief ein, halte den Atem erneut solange
du kannst und presse jetzt deine Hände gegen deinen
Nabel, atme aus.

Entspanne und spüre.

Viel Freude mit dieser besonderen und kraftvollen Meditation!


*YOGA & MEDITATION in der SAMADHI-OASE
 & im YOGARAUM*
 
Juhuuuu - die Sommersaison ist da!
 
Bei sommerlichen Temperaturen yogeln wir
unter freiem Himmel in unserer wunderschön
grünen *SAMADHI-GARTEN-OASE*, bei
'Miesepeterwetter'
bewegen wir uns im kraftvollen
*SAMADHI-YOGARAUM*.
 

Wann:

           Montags:

           18:00- 19:15 Uhr °YOGA für ALLE°
           19:30- 21:00 Uhr °MÄNNERYOGA°


           Dienstags:

            9:00- 10:00 Uhr °YOGA für ALLE°


           Mittwochs:

            9:30- 11:00 Uhr °YOGA für ALLE°
           (ausser am Mittwoch, 1. Juli: da
            gehen wir zusammen *WALDBADEN*-
            Infos dazu findest du unten)

           17:30- 18:45 Uhr °YOGA für ALLE°

Bitte anmelden:
             
unter info@samadhi-devatma.de
              oder gerne auch per Whatsapp

Bitte mitbringen:
              Yogamatte, Yogakissen, Decke zum
              Einhüllen für die Tiefenentspannung,
              Wasser o. Tee . . . 

Wir:       Freuen uns auf euch!!!!!

Atemfluss - Achtsamkeit - Heilung

*WALDBADEN & YOGA*


WALDLUFT- die Medizin zum Einatmen!


Die Waldathmosphäre ist reich an biochemischen
Duftstoffen und hat eine stark heilende, gesundheits-
förderliche Wirkung auf uns und unseren gesamten
Organismus.
Unser Nervensystem schaltet auf Entspannung u.
die Aktivität unseres Immunsystem wird gesteigert.

WALDBADEN stimuliert angenehm unsere Sinne
und dies hat einen postiven Einfluß auf unsere
Körperchemie.

Komm mit uns in den Wald, tanke frische Waldluft,
öffne deine Sinne und genieße!

Doc Wald hat immer geöffnet, doch gemeinsame
Sprechstunde:-) ist am:

Wann:         Mittwoch, 1. Juli / 9:30-11 Uhr
 

Treffpunkt
: am Parkplatz vom Licht-Luft-Bad
                    74074 Heilbronn, Gewann Hörnlis

Wieviel:     15 Euro
                   Aktuell ist das Waldbaden mit
                   der 10-Wochenkarte inklusive :-)

Bitte anmelden - Danke!

SADHANA - in den "GOLDENEN MORGENSTUNDEN"


"GENIEßE mit uns YOGAFREUDEN UND MEDITATION in aller 'HERRGOTTSFRÜH':-)"


Wann:       Samstag, 11. Juli /  5:00-7:30 Uhr

Bitte:         Anmelden!

Wir:           Freuen uns auf euch!

Ausgleich: Gebe, was es dir wert ist.


OPEN-AIR YOGA IM PARK

NATUR - ATMEN - BEWEGEN - FREISEIN- YOGA PUR


Wir lieben Yoga in der Natur unterm freien Himmel
zu
praktiziern!

Nehmt eure Yogamatten und kommt mit uns ins
'Outdoor-Yogastudio' - den
wunderschönen sommer-
grünen Heilbronner Pfühlpark.

Gemeinsam lasst uns im Freien erfrischende Yoga-
einheiten und Meditationen genießen.



Wann: jeden Dienstag

           18:00 - 19:15 Uhr °YOGA für ALLE°

                                          bei trockenem Wetter!
           Keine Anmeldung nötig- einfach dazukommen
           und mitmachen!

                                           &

           19:30 - 20:45 Uhr °YOGA für Fortgeschrittene°
                             Bei trockenem Wetter im Pfühlpark,
                             ansonsten i
m SAMADHI-Yogaraum.
                             Bei diesem Kurs bitte ANMELDEN!


Wo:     Pfühlpark Heilbronn, im Heilbronner Osten
           (haltet nach der 'SAMADHI-Fahne' Ausschau)

Wer:    Yogaerfahrene, Yogastarter, Neugierige,
            Bewegungsfreaks, Paare, Familien,
            Naturliebhaber, Luftikusse, Freiluftfans,
            Junge, Alte . . . einfach alle!

Was mitbringen:
           Yogamatte; evtl. Yogakissen und Decke u.
           Wasser o. Tee . . .

Wieviel:
           Gebt das, was es euch wert ist!
           Vielen Dank für euren Beitrag!

           Mit der 10-Wochenkarte sind diese
           Kurse inklusive!

Was euch erwartet:

Naturschönheiten, viel frische Luft, zwitschernde
Vögel, sanfte Brisen, duftendes Gras, tolle Mityogis,
gute Stimmung und natürlich
Yoga vom Feinsten - Yoga Pur!

NB:    Achtsam legen wir unsere Matten 1.5 m von-
          einander entfernt hin . . .
          Platz haben wir ja genug :-)

          Also:  Auf die Matten, fertig, los !!!


Wir freuen uns riesig auf euch!


*SAMADHI-YOGA-ONLINEKURS -  YOGA & MEDITATION zu Hause*

Stärkend & Vitalisierend & Entspannend

 

Von Herzen gerne bleibe ich auch weiterhin
online - via Zoom mit euch in Verbindung.

Wann:    Donnerstag von 19:00 - 20:30 Uhr

Wieviel: Gebe das, was es dir wert ist.
               Ich freue mich über deinen Beitrag.
               Bitte überweise auf Konto:

               Silvia Karolin Langenfeld
               IBAN: DE 7762 0500 0000 0165 8121
               BIC: HEISDE66XXX
               Verwendungszweck: YOGA Spende

               Mit der 'SAMADHI-10 Wochenkarte' ist
               dieser Kurs inklusive!

Wenn ihr dabeisein möchtet, bitte anmelden:
info@samadhi-devatma.de
oder
gerne auch per Whatsapp


Ich freue mich, euch Zuhause zu besuchen :-)

*SCHWANGEREN-YOGASCHATZ*

Sanfte und ausgewählte Yogaübungen,
erhebende Meditationen, bewusste Atem-
führung für eine erfüllte Schwangerschaft
und Stärkung des Vertrauens in deine
weibliche Kraft….


Wann:  1./8./15./22./ 29. Juli
                              5. August 
                 19:00 - 20:30 Uhr


Dieser Kurs findet sowohl online als auch im
*SAMADHI-YOGARAUM* (als Präsenzyoga)
statt!


Nähere Infos & Anmeldung:
info@samadhi-devatma.de
oder
telefonisch 07131 / 74 524 08

*MÄNNERYOGA – YOGA für GANZE KERLE*

'Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Flexibilität, Ruhe, Focus'

Ein speziell konzipierter Yogakurs für ganze Männer;-)!

Wann:      Montags  19:30 - 21 Uhr

              VORANKÜNDIGUNG!

*SAMADHI macht SOMMERFERIEN*


vom 6. August - 6. September


Wir tauchen ein in die Sommerpause und
sind ab Montag, den 7. September wieder
erfrischt und voller Elan für euch da.

Wir wünschen euch allen eine tolle,
sonnige und genussvolle Sommerzeit.

Lasst es euch so richtig gut gehen :-)


Wenn Sie diese E-Mail (an: winkler@2elemente.de) nicht mehr empfangen möchten, können Sie diese hier kostenlos abbestellen.

 

SAMADHI Schule für Yoga & Lebensfreude
Einsteinstr. 28
74074 Heilbronn
Deutschland

07131 - 7452408
info@samadhi-devatma.de
www.samadhi-devatma.de