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EINE LICHTVOLLE
ADVENTS- & WEIHNACHTSZEIT.

SAT NAM DU GUTE SEELE


Von Herzen grüßen wir dich und hoffen,
du bist trotz aller Turbulenzen im Außen
sanft im Ruhe- und Adventsmonat
Dezember gelandet.

Ruhe zu bewahren, kann in dieser
chaotischen Zeit des Wandels sehr
herausfordernd sein. Umso glücklicher
sind wir, mit *SAMADHI* für dich einen
exklusiven *YOGAPLACE-TO BE*, eine
Ruheinsel und einen 'Anker' inmitten
des Sturms geschaffen zu haben mit
Yoga das 'unter die Haut geht', so
effektiv, so kraftvoll, so beruhigend,
so tief herz- und seelenberührend.
Yoga, das dich und uns bestens
durch die wilden Zeiten trägt.

ALLE JAHRE WIEDER. . .

Was uns am Herzen liegt ist,
dir DANKE zu sagen.
Einen großen Herzensdank für
dein Vertrauen, dein 'Mityogeln'. . .

Wir sind sehr berührt von dir, deinem
Wachstum, deinem Sein . . .
Du bist so wunderbar und einzigartig!
Und wir freuen uns so sehr, dich zu
unterstützen und mit dir auf dem Weg
zu sein.


HOHOHO - und wieder steht
Weihnachten vor der Tür und
unser *SAMADHI-DEZEMBER*
unter dem Motto:

°HERZENSWÄRME - VERTRAUEN -   
 STILLE - ANNEHMEN -
 ENTSPANNEN - STÄRKEN -
 INNENSCHAU - RÜCKZUG ZU
 UNSEREN WURZELN -
 RAUHNÄCHTE - VORBEREITEN°

Wir lieben die besinnliche Advents- u.
Weihnachtszeit und freuen uns riesig,
mit euch unsere gemeinsame
Dezember-Yogazeit so schön, so
herzerwärmend und so feierlich wie
möglich zu zelebrieren.

So laden wir dich ganz herzlich ein
zu unserer sehr besonderen und
magischen *SAMADHI-
WEIHNACHTSZAUBER-WOCHE*
vom 13.- 16. Dezember.
Nach all dem Feiern tauchen wir
dann ein in unsere SAMADHI-
WINTER-WEIHNACHTSPAUSE
(mehr Infos unten).

Auch in diesem Jahr haben wir wieder
2 wertvolle Geschenke für dich:
unsere megaschöne

*ADVENTSKRANZ-LEBENSKRANZ-
  MEDITATION*
                             &

*HERZSEGEN-GEBETS- MEDITATION*.

Ganz viel Freude und viele herz-
erwärmende Erfahrungen wünschen
wir dir damit.

Wenn du wertvolle Geschenke für deine
Liebsten unter den Weihnachtsbaum
legen möchtest, wie wäre es mit einem
SAMADHI-GUTSCHEIN für Yoga, Shiatsu,
Sat Nam Rasayan, Waldbaden. . .?
Gerne kannst du die Gutscheine direkt hier
abholen oder du erhältst sie ganz einfach
auf dem Postweg.

Wie wir bereits im November-Newsletter
mitgeteilt haben, wird unser besonderer
*SAMADHI-NEWSLETTER* nicht mehr
jeden Monat zu dir ins Haus flattern,
sondern ab jetzt vierteljährlich.
So erscheint unser nächster SAMADHI-
Newsletter erst wieder im März.

Damit du immer informiert bleibst, sehr
schnell und auf direktem Weg alle Infos
und News aus SAMADHI erhältst, haben
wir extra für dich unsere exklusive
*SAMADHI-HERZ-VERBINDUNG- 
  WHATSAPP-GRUPPE* eingerichtet.

Hier erhältst du auch immer wieder
inspirierende Lebensweisheiten und
hast dazu noch die schöne Möglichkeit,
dich mit tollen Mityogis auszutauschen.

Also, nutze die Mega-Chance und melde
dich direkt bei mir, Dev Atma, unter der
Mobilnummer 0171 8000 106 mit dem
Stichwort: *SAMADHI-HERZ-VERBINDUNG*,
und ich nehme dich in die 'Yogi-Herz-Gruppe'
auf. Danke.

Alles Liebe, eine wundervolle, besinnliche
Adventszeit dir und deinen Lieben.

Aus vollem Herzen


Dev Atma & SAMADHI-Team
 

                     ∞


!!! WICHTIG !!! 


° Doppelt genäht hält besser,
   oder doppelt gemoppelt ;-)
   Solltest du unseren
   *SAMADHI-NEWSLETTER*
   seither ausschließlich per WhatsApp
   erhalten und deine E-Mail-Adresse
   noch nicht bei uns hinterlegt haben,
   dann schicke sie uns bitte, so dass
   wir dich auch auf diesem Weg
   erreichen und informieren können.
   Bei vielen sozialen Medien, wie
   Facebook, WhatsApp etc. kam es
   vor ein paar Wochen zu Ausfällen
   und für einige Zeit war keine
   Verbindung möglich.
   Sollte das wieder mal vorkommen,
   können wir dich dann per Mail  
   erreichen.

° Bitte melde dich zu allen Kursen
  (sowohl für Präsenz und Online)
   rechtzeitig an und sichere dir
   deinen Yogaplatz.

° Bitte denke an die behördlich
   vorgegeben G-Regeln.

Vielen Dank!


Seit Oktober haben wir neue Yogakurspreise:

-  'SAMADHI-10-Wochenkarte'
                     150 Euro / Gültig 10 Wochen

     Mit der 10-Wochenkarte kannst du an
     allen Kursen, die im Kursplan mit
     Sternchen* versehen sind, teilnehmen.

-   Einzel-Yogakurs vorort 18 Euro
                         via online 15 Euro

-   1 x Yogaschnuppern 8 Euro

 


*ADVENTS-LEBENS-KRANZ*

Der ADVENTSKRANZ - das Symbol des
Lebens und der Hoffnung in der dunklen Zeit
und des ewigen Kreises des Lebens.
Mit dem Aufstellen des Kranzes aus immer-
währendem Grün achten wir den großen
Kreislauf aus Werden und Vergehen, von
dem wir ein Teil sind. Wir vertiefen und
ehren die Verbundenheit mit allem Leben.
Der 'ADVENT-LEBENS-KRANZ' schenkt uns
die Hoffnung, dass auch in den dunkelsten
Zeiten das Leben neu geboren wird und
Licht und Dunkel eine Einheit sind.
Die 4 Kerzen, die unseren Adventskranz
schmücken, symbolisieren die 4 Advents-
sonntage, die 4 Jahreszeiten, die 4 Himmels-
richtungen und die 4 Elemente Erde, Wasser,
Feuer und Luft, die den großen Kreis des
Lebens bestimmen.




°ADVENTS-JAHRESKRANZ-
           MEDITATION°


Lass deiner Kreativität freien Lauf und
schmücke deinen Adventskranz ganz
nach deinem Geschmack.
Ritze jeweils in eine Kerze ein Symbol
der Jahreszeit oder des entsprechenden
Elementes.


Die 1. Kerze symbolisiert den Winter, das
           Erdelement und die materielle Welt.

Die 2. Kerze symbolisiert den Frühling,
           das Luftelement und die geistige Welt.

Die 3. Kerze symbolisiert den Sommer,
          
das Feuerelement und die emotionale
           Welt.

Die 4. Kerze symbolisiert den Herbst, das
           Wasserelement und die Gefühlswelt.

Jeden Adventssonntag, wenn du eine Kerze
anzündest, nimm dir etwas freie Zeit für dich.
Mache es dir gemütlich und lege Papier und
Stift bereit.

Am 1. Adventssonntag entzünde die 1. Kerze,
die den Winter und das Erdelement
symbolisiert, und betrachte deine
materielle Welt.
Nimmst du dich als gut geerdet wahr und
bist voller Vertrauen? Hast du alles, was
du brauchst? Wie ist es um deine Finanzen
bestellt? Wie verlief das Jahr bisher aus
materieller Sicht? Wie geht es dir körperlich,
und was tust du für deinen Körper und deine
Gesundheit?
Dann schreibe alles auf, was du dir wünschst
in Bezug auf deine materielle Welt, und lege
den Zettel unter die Winterkerze.

Am 2. Adventssonntag entzünde die 2. Kerze,
die den Frühling und das Luftelement
symbolisiert, und betrachte deine
geistige Welt.
Was verbindest du mit den Worten Verstand,
Vernunft, geistige Entwicklung, Inspiration?
Hast du das Gefühl dein Verstand hat eine
zu große Bedeutung in deinem Leben?
Fühlst du dich inspiriert und genießt
regelmäßig geistige Nahrung in Form
von Meditation und spiritueller Literatur?
Liest du interessante Bücher und bildest
dich weiter?
Notiere alles, was du dir hinsichtlich deiner
geistigen Welt wünschst, und lege den
Zettel unter die Frühlingskerze.

Am 3. Adventssonntag entzünde die 3. Kerze,
die den Sommer und das Feuerelement
symbolisiert, und betrachte deine
emotionale Welt.
Erlebst du dich als mutig, kraftvoll und stark?
Stehst du mitten im Leben? Liebst du das
Leben und die Liebe? Wie ist es um deine
Beziehung bestellt? Hast du gute Freunde
und pflegst deine Freundschaften?
Schreibe auf, was du dir in Bezug auf deine
emotionale Welt wünschst, und lege den
Zettel unter die Sommerkerze.

Am 4. Adventssonntag entzünde die 4. Kerze,
die den Herbst und das Wasserelement
symbolisiert, und betrachte deine
Gefühlswelt.
Was fühlst du jetzt im Moment? Hast du
eine gute Verbindung zu deinen Gefühlen,
nimmst du sie wahr und respektierst sie?
Triffst du meist Kopfentscheidungen und
hörst nicht auf dein 'Bauchhirn'? Verdrängst
du allzu oft deine Gefühle oder verbietest
sie dir? Bist du manchmal einfach zu
'gefühlsdusselig' oder 'zu nah am Wasser
gebaut'?
Notiere, was du dir in Bezug auf deine
Gefühlswelt wünschst und was du tun
könntest, stärker auf dein 'Bauchhirn'
zu hören. Lege den Zettel unter die
Herbstkerze.

Wenn alle 4 Kerzen brennen, ist es Zeit,
deine Wünsche, Gedanken und Ideen
loszulassen und sie auf den Weg zu
schicken. Zuvor schau dir alle deine
Zettel nochmal an. Bereite ein Feuer
in einer feuerfesten Schale, dann über-
gebe einen Zettel nach dem anderen
den Flammen, dabei bedanke dich bei
den Elementen für ihr Wirken und bitte
um den Segen für das kommende Jahr.
Sprich dabei die Worte:

"Ich danke Mutter Erde für das vergangene
Jahr & ich danke für die sichere Existenz
und Stabilität im neuen Jahr".

"Ich danke dem Feuer für das vergangene
Jahr & ich danke für wahre Kraft und Energie
im neuen Jahr".

"Ich danke der Luft für das vergangene
Jahr & ich danke für Klarheit im Denken,
Inspiration und viele gute Ideen im neuen
Jahr".

"Ich danke dem Wasser für das vergangene
Jahr & ich danke für tiefe und wahre Gefühle
im neuen Jahr".
*SAMADHI-DEZEMBER-MEDITATION*
 

Diese geniale

*HERZSEGEN-GEBETS-MEDITATION*


schenkt dir Herzenswärme,
Entspannung,
innere Einkehr,
Ruhe, Frieden, tiefes Mitgefühl
und Verständnis. Sie ist die perfekte
Unterstützung in heraus
fordernden
Zeiten und schenkt dir
und der Welt
Liebe und Segen.

SITZHALTUNG:

Sitze mit einer aufrechten Wirbelsäule
an deinem Lieblingsplatz.


HÄNDE - MUDRA:

Deine linke Handfläche ruht auf deinem
Brustbein, dein rechter Arm ist angewinkelt,
und deine rechte Hand zeigt nach vorne
zum Segen.


FOKUS & MANTRA:

Schließe deine Augen und richte deine
Aufmerksamkeit auf dein Herz. Stell
dir vor, du atmest du dein Herz, und
singe voller Hingabe das Mantragebet:

'ARDAS BHAI AMAR DAS GURU,
AMAR DAS GURU, ARDAS BHAI
RAM DAS GURU, RAM DAS GURU
RAM DAS GURU, SACHE SAHI'



MEDI-ZEIT
:

Solange du möchtest.



FINALE
:

Atme tief ein, halte den Atem solange du
kannst, bete für alles und segne alles, was
dir wichtig und heilig ist, atme aus und
schüttle deine Arme und Hände aus.


Viel Freude mit dieser besonderen
und herzerwärmenden Meditation!

           Herzliche Einladung
      zu unserer stimmungsvollen

*SAMADHI- WEIHNACHTSZAUBER-
               YOGAWOCHE*
          - via Präsenz & online!
             
               13. - 16. Dezember


°WEIHNACHTSYOGA - MEDITATION -
 JAHRESRÜCKBLICK - RAUNÄCHTE -
 
WEIHNACHTSÜBERRASCHUNG°          


Wir freuen uns, mit euch zauberhafte
Weihnachts-
Yogastunden zu genießen!
*SAMADHI-WINTER-WEIHNACHTSPAUSE*
 
20. Dezember 2021 - 7. Januar 2022
 
Am Montag, den 10. Januar starten wir
in das
neue Yogajahr 2022. Wir freuen uns
jetzt schon
riesig auf euch & unsere gemeinsame,
seelen-
nährende Yogazeit.
 
Bis dahin eine gute Zeit & alles Liebe
   
       

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SAMADHI  -  Yoga · Natur & Lebensfreude
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